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改变的七火真理2

发布时间:2017年10月09日 14:16
类型:新闻动态

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个物种出现以对抗另一个物种,于是改变发生。有些物种繁衍兴 盛,有些物种却灭绝了。想想宥水族箱里的鱼群,它们原本活得 好好的,一M你放进一些里面原本没有的东西,整个生态就开始 改变了3有些鱼生存下来,有些则因外来物而死去。”她认为我 们4以为n己或组织订立五年计划。
当时.我的M丨版公司正丨M临极大的经济压力,我饱受折磨, 认定6己做错广什么。也许我真的犯r错,但把所有注总力都放 在“失败”上时,对解决眼前的问题,一点帮助都没省^惠特利 让我领悟到,水族箱的环境正在发牛.改变,而我不H是大水族筘 甩的一条小鱼。
一M我开始从这个角度理解事惜.就可以更客观地看待眼前 所发生的一切,也更傾得如何适应。当我开始思考如何应变时, 我突然发现自己根本无意在这个水族箱里苦苦挣扎以求生存,于 是我抛侉了公司。如今、当以局外人的角度观察这个“出版水族 箱”时,我比以前更清楚,目前局势变化与我本身或我有没有努 力,一点关系都没有a
如果水族箱的比喻对你没有用,那么还有以下其他技巧,可 以帮助你认淸局势变化不是针对你个人。我将这个技巧称为“行
你白f以
不怕改变

我疏离”。这个技巧是利用大脑善于链接相关图像(仿佛此时IE 有某事发生在你身上)与不相关图像(仿佛此事正发生在别人身 上)的能力。想象你正在看一部影片,片中主角和你有相同的遭 遇5为主角取个名字,然后观看他或她的际遇。看看会发生什么 事,扪心fl问,如果局势并非主角所能掌控或影响的话,会发生 什么事.而‘你对片中主角有何建议。
曾经旮个灵性导师被问及获得幸福与心灵平静的诀窍时,她 答道:“向对无法避免的现实,要一心一意以令然不受影响的心 态,与之合作。”这正是我的意思。当然,这并不容易一我现 在依然力此努力+懈,也不知道W多少人真的做到了。何我十分 清楚,Iftf对眼前的局势变化.我们唯一真正要负的责任,就是发 展我们的适应能力。正如同冲浪高手所言,我们必须顺应着浪潮 前行。否则,你会以迅雷不及掩tf的速度从冲浪板丨:跌落。
不是只有你
疗愈专家指出,认清自己“并非唯™受到改变冲击的人”, 是非常重要的。如此一来,你就不会觉得只有自己孤单受苦,压力会因此比较缓和。根据研究报告指出,若能以更宽广的视野看 待局势——“不是只有我”,人们便会想出更创新的解决之道, 并采取更好的行动策略。所以,环顾四周吧,还有很多人跟你有 一样的遭遇呢!

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